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PlanetadeLibros > El arte de cuidar a tu niño interior
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 03/07/2017
192 páginas
Idioma: Español
ISBN: 978-84-493-3330-9
Código: 10196283
Formato: 12,5 x 18 cm.
Presentación: Tapa dura sin s/cub. (cartoné)
Colección: Fuera de colección
Traductores: Agustín López Tobajas | María Tabuyo
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El arte de cuidar a tu niño interior

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Libro (Tapa dura sin s/cub. (cartoné))
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Un nuevo libro lleno de sabiduría del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.

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Sinopsis 

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas de Thich Nhat Hanh sobre la atención plena para sanar aquellas experiencias traumáticas de la infancia. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si se aprende a explorar, meditar y hablar de nuestras emociones. A través de prácticas y ejercicios de respiración y concentración podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasión y reconciliación con nuestro niño interior.

El autor 

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Hue, Vietnam, 11 de Octubre de 1926

Thich Nhat Hanh nació en Hue (Vietnam) y es monje budista, poeta, erudito y activista por los derechos humanos.
El maestro vietnamita Thich Nhat Hanh es uno de los principales impulsores del budismo zen en Occidente. Desde los 16 años ha sido monje budista y activista social y durante la guerra del Vietnam trabajó incansablemente por la reconciliación de Vietnam del Norte y Vietnam del Sur.

Fundador de universidades y organizaciones de servicios sociales, en la actualidad vive en Plum Village, una comunidad de meditación en el sur de Francia a la que acuden anualmente cientos de personas para escuchar las enseñanzas del maestro Thich y aprender sus sencillas técnicas de meditación.

Propue...

Otros títulos del autor 

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