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Un abdomen plano para toda la vida
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Un abdomen plano para toda la vida

Editorial: Martínez Roca
Número de páginas: 192
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Cambia tu abdomen, tu cuerpo y tu vida para siempre en 7 semanas

Sinopsis de Un abdomen plano para toda la vida:

El experto en nutrición y bienestar Mariano Orzola nos explica en este sencillo y práctico libro los secretos y claves para conseguir eliminar esa incómoda y antiestética grasa abdominal, lograr un vientre plano y, como consecuencia de todo ello, mejorar nuestro estilo de vida y salud. Mediante simples ejercicios, siguiendo siete consejos básicos para mantener una alimentación anti barriga para toda la vida, aprendiendo las conductas más saludables y con un poco de disciplina, ya puedes olvidarte de pasar hambre, de las rígidas dietas y de tener que ir todos los días al gimnasio…

Un método infalible que te ayudará a reducir la cintura, eliminar la grasa abdominal, marcar los músculos y fortalecer tu aparato digestivo.

Sobre el autor de Un abdomen plano para toda la vida

Mariano Orzola

Sobre el autor de Un abdomen plano para toda la vida

Mariano Salvador Orzola comenzó a interesarse por los temas de nutrición y ejercicio a los 14 años. Lleva 25 años de trabajo periodístico basado en una rigurosa investigación documental y recopilación bibliográfica sobre bienestar y vida sana. En 1998 creó el portal Fitness Total para Iberoamérica y desarrolló los portales StarMedia Fitness y StarMedia En Forma. Fue proveedor de contenidos del canal Vida y Cada Mujer de L'Oréal en StarMedia. E...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-270-3981-0 | Código: 10112829 | Formato: 15,5 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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