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Dejar de fumar para dummies
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S/. 39.00

Dejar de fumar para dummies

Editorial: Para Dummies
Temática: Autoayuda
Número de páginas: 188
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S/. 39.00

Conoce a tu enemigo - las causas fisiológicas y psicológicas por las que el tabaco es adictivo y cómo combatirlas

Sinopsis de Dejar de fumar para dummies:

Esta guía te ayudará a dar el primer paso para cortar para siempre con el hábito de fumar. Con una serie de estrategias efectivas y fáciles de seguir, te guiará en todos los pasos del proceso de dejar de fumar, desde apagar el último cigarrillo hasta superar la tentación y evitar las recaídas. Repleto de consejos muy sensatos sobre las distintas técnicas para dejar de fumar, las terapias sustitutivas con nicotina y cómo seguir motivado, te ayudará a armarte con la confianza necesaria para abandonar para siempre este vicio.

Sobre los autores de Dejar de fumar para dummies

Sobre los autores de Dejar de fumar para dummies

Sally Lewis es asesora de salud y bienestar.

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El doctor David Brizer lleva casi 30 años tratando a pacientes que quieren dejar de fumar y escribiendo textos de divulgación sobre este tema.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-4488-8 | Código: 10131409 | Formato: 13,6 x 17,5 cm. | Presentación: Rústica sin solapas | Colección: Fuera de colección

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