Un camino para recuperar la ligereza, la felicidad y la capacidad de maravillarse
Una obra luminosa y transformadora que enseña a redescubrir la capacidad de maravillarse y a vivir cada instante con ligereza, integridad y plenitud.
A todos nos sucede, tarde o temprano. En algún momento de nuestra vida ocurre algo y empezamos a sufrir. Todas las certezas se desmoronan y lo que antes tenía sentido, de repente ya no lo tiene. Según la milenaria tradición oriental, cada ser...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 18 febrero 2026 |
| Colección | Autoconocimiento |
| Presentación | Epub 3 |
| Traductora | Lara Cortés Fernández |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-84-1119-314-6 |
| Páginas | 296 |
|---|---|
| Código | 0010394192 |
| País de publicación | España |
El poder de la maravilla como medicina natural. Lumera demuestra cómo un instante de asombro puede reducir estrés, activar oxitocina, mejorar la salud y despertar la felicidad.
Propone un camino dividido en seis carismas o integridades que conducen a recuperar plenitud y coherencia.
El libro combina relatos, reflexiones y rituales sencillos (ejercicios de silencio, recetas de maravilla, preguntas de autoexploración) para integrar la espiritualidad en la vida diaria.
Basado en experiencias vitales auténticas, el libro transmite cercanía y una promesa aspiracional: volver a mirar el mundo con los ojos de un niño.
A partir de investigaciones recientes y de la sabiduría de tradiciones milenarias, Lumera demuestra que la maravilla no es solo una experiencia poética, sino también un recurso validado para mejorar la salud, rejuvenecer el organismo y potenciar la creatividad.
Daniel Lumera es biólogo naturalista, escritor y research fellow en sociología de los procesos culturales y comunicativos. Es un referente internacional en el área de las ciencias del bienestar, la calidad de vida y la práctica de la meditación, que estudió y profundizó con Anthony Elenjimittam, discípulo directo de Gandhi. Autor de diversos libros, todos ellos bestsellers en Italia, ha ideado el método My Life Design®. Es fundador del International Kindness Movement y trabaja para que diversas ciudades europeas, entre ellas Madrid y Barcelona, se unan al programa de Ciudades Gentiles.
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