La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.
Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.
Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.
Es licenciada en Pedagogía por la Universidad Complutense de Madrid, máster en Dirección de Recursos Humanos (CEU) y en Neuropsicoeducación (As. Educar, Argentina). Se ha especializado en neurociencia aplicada al liderazgo y la creatividad por la Universidad de Chicago. Advanced Trainer Certificate in Neuroptimal - Neurofeedback Dinámico (Zengar Institute, Canadá), coach certificada (AECOP), psicoterapeuta Gestalt (AETG) y miembro del Neurolea...
Leer másCargando...
Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que busca.
La neurociencia está de moda, cada vez hay más interés por el fascinante mundo del cerebro, sin embargo, todavía está muy lejos de nuestra vida cotidiana.
Marta Romo es conferenciante nacional e internacional y colaboradora habitual en distintos medios de comunicación.
La neurociencia está de moda, cada vez hay más interés por el fascinante mundo del cerebro, sin embargo, todavía está muy lejos de nuestra vida cotidiana.
Con este libro tendemos puentes entre la ciencia y la vida real, haciendo sencillo aquello que por su complejidad puede quedarse sólo en el papel. A través de la ciencia, de sus descubrimientos y de su lenguaje, podemos llegar muy lejos, incluso a tocar el corazón de las personas.
Ya no hay excusas para transformarse, depende de ti. El conocimiento es abundante y está al alcance de todos, lo que es más escaso es la fuerza de voluntad para lograrlo. ¡Y la buena noticia es que también podemos entrenar nuestra voluntad!
Top