Acaba con el burnout, domina al estrés y recupera tu calidad de vida.
BESTSELLER POR THE NEW YORK TIMES
«Necesitas descansar». ¿Cuántas veces has escuchado esto? Quizá lo has pensado o te lo dijo alguien después de oír tus quejas sobre el trabajo, tu pareja y las labores del hogar. Clases de yoga, jugos verdes, rutinas de ejercicio: nada es suficiente para sentirte mejor.
«Estar...
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Es autora de Come as You Are: The Surprising New Science that Will Transform Your Sex Life, tiene un doctorado en Comportamientos de la Salud, con especialidad en Sexualidad Humana, y una maestría en Asesoramiento Educativo, ambos por la Universidad de Indiana, además de una pasantía en la Clínica de Salud Sexual del Instituto Kinsey. Ha sido educadora sexual durante veinte años y en la actualidad trabaja como directora inaugural de Educación para el Bienestar en el Colegio Smith.
Facebook: /enagoski
Twitter: @emilynagoski
Tiene un doctorado en Dirección Musical por la Universidad de Connecticut. Como profesora asistente y coordinadora de música en la Universidad de Nueva Inglaterra Occidental, imparte sesiones educativas sobre la aplicación de las ciencias de la comunicación y la investigación psicológica a otros músicos, entre las cuales incluye el programa «Más allá de la prevención del agotamiento: bienestar para los directores».
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