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Los 4 hábitos de la gente delgada

La comida no engorda, tu ansiedad sí
Editorial: Planeta
Número de páginas: 256

Sinopsis de Los 4 hábitos de la gente delgada:

El primer paso para adelgazar es dejar de hacer dieta

Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.

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Sobre el autor de Los 4 hábitos de la gente delgada

Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-20483-1 | Código: 10246764 | Formato: 15 x 21 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección | Sentido de lectura: Occidental

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