Yo, aquí ahora es una guía práctica y accesible para descubrir los beneficios del mindfulness de forma divertida y creativa, con ejercicios que te inspirarán y te ayudarán a explorar el mundo con curiosidad, para descubrir todos aquellos momentos «mindfulness» en tu vida cotidiana, liberar tu faceta más creativa y sentirte mucho mejor.
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Ficha Técnica
| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 30 junio 2016 |
| Presentación | Rústica sin solapas |
| Traductor | Antonio Francisco Rodríguez Esteban |
|---|---|
| Formato | 13.5 x 21 cm |
| Editorial | Paidos |
| ISBN | 978-84-493-3171-8 |
|---|---|
| Páginas | 192 |
| Código | 0010169832 |
Sobre los autores de Yo, aquí ahora
The Mindfulness Project
The Mindfulness Project nació como una plataforma para compartir información sobre la técnica del mindfulness. Fundada en 2013 por Alexandra Frey y Autumn Totton, y con sede en Londres, es uno de los centros de referencia en el tema.
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