EL SECRETO ESTÁ EN TUS EMOCIONES: HAZ QUE TRABAJEN A TU FAVOR
¿Has invertido tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero te has olvidado de cuidar tus emociones? Las emociones tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones, y en nuestra sensación de felicidad, y sin embargo, a menudo las pasamos por alto, creyendo que no podemos cambiarlas.
Yonquis emocionales nos sumerge en un viaje de autoconocimiento que revela la profunda conexión entre nuestros pensamientos y emociones. Nos brinda una metodología única que combina neurociencia e inteligencia emocional para transformar los pilotos automáticos de la mente que nos impiden disfrutar de la vida.
Este libro no sólo nos descubre dicho enigma, sino que también nos proporciona una guía para transformar nuestra mente y alcanzar un equilibrio interno. Nos enseña a silenciar esa voz crítica que nos sabotea y a convertirla en un aliado poderoso gracias a las abundantes herramientas prácticas incluidas en estas páginas. Porque el cambio real solo llega a través de la acción, no de la simple teoría.
Nos descubre cual es el proceso necesario para conseguir desbloquear una mentalidad que nos impide alcanzar la paz interior, la felicidad y la sensación de éxito personal. Con el objetivo principal de poder abrazar los desafíos de la vida con serenidad, este libro es una llave para transformar los patrones de la mente emocional y vivir una vida plena.
¿Seguirás siendo esclavo de tus emociones o te convertirás en el conductor de tu propio destino?
Isabel Trueba es neurocoach, mentora, conferenciante, una apasionada por el funcionamiento de la mente y experta en desarrollo del talento emocional. Sus especialidades son el neurocoaching, la inteligencia emocional, el eneagrama y el coaching con valores.
En su extensa formación destacan, entre otros títulos, el ACC Certified Coach por ICF, el PNL Master practitioner, Neurociencia para coaches y, además, es firewalking instructor.
Con una ...
Leer másLas emociones se convierten a diario en tu mayor enemigo o tu mayor aliado sin que te des cuenta. El diálogo interno que todos tenemos con nosotros mismos tiene la capacidad de hacernos sentir poderosos o frágiles. Felices o miserables.
Cuando nos sentimos fuertes, tomamos la iniciativa para superar los desafíos, pero si nos sentimos pequeños, es probable que nos paralicemos y nos dejemos llevar. Lo que pocos saben, es que todos tenemos el poder de modelar esas emociones a nuestro favor. No somos esclavos de ellas, y para lograrlo solo hay que tomar la decisión de querer hacerlo.
Que estés leyendo esto confirma que ya has decidido hacer algo. Has decidido levantar las velas y aprender a navegar por el mundo de la mente emocional. Has decidido no quedarte mirando el cielo esperando que siempre luzca el sol. Estás tomando las riendas de tu vida, para superar las tormentas y conseguir que no te impidan llegar a tu destino.
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