La envida nos avergüenza. Pareciera no estar mal aceptar sentir rabia, miedo o tristeza, pero la envidia la ocultamos porque creemos que causará rechazo en los demás. La envidia también es un dolor emocional que nos hace sentir solos y, por eso, es uno de los orígenes del matoneo. En este libro les damos a las niñas y a los niños (y a los adultos) herramientas para entender que es natural sentir envidia. También les guiamos en enfocar la energía para conectar con la alegría de los demás y contigo ellos mismos, que es el verdadero antídoto a la envidia.
En esta colección les mostramos a niños y adultos elementos del universo del mindfulness (o atención plena) que ayudan a comprender nuestros estados de ánimo y a superar las dificultades relacionadas con algunas emociones como la tristeza, la rabia y el miedo, y a celebrar la gratitud como forma de conectar con el mundo, con los otros y con nosotros mismos. Porque las emociones van y vienen, son pasajeras, no somos nuestras emociones.
Estudió literatura en la Universidad Javeriana. Realizó una maestría en Literatura Comparada en la Universidad Autónoma de Barcelona y una especialización en Escritura de guión en el Taller de Guionistas de la misma ciudad. Editor de El Peregrino Ediciones. Es autor de las novelas Nada importa (finalista del premio Herralde de 1998) y Final de las noches felices.
Leer más(1973) Es una artista, autora y música colombo-japonesa. Estudió diseño gráfico en la Universidad Nacional de Colombia y obtuvo una maestría en Bellas Artes por la Universidad de las Artes de Tokio, Japón. Es la autora e ilustradora de los libros infantiles Nubarrón (Planeta Lector, 2018) y Abuela Tita, ¿dónde está tu cabeza? (Planeta Junior, 2021), así como la ilustradora y coautora con Álvaro Robledo de los libros de la Colección Pasajeros: ...
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