El poder de la fisioterapia para cuidar tu salud
Fisioterapia para el día a día: mejora tu postura y tu calidad de vida con @tufisiotemueve.
Esta completa guía de fisioterapia está diseñada para ayudarte a aliviar el dolor y curar lesiones en las regiones más comunes del cuerpo. Con 15 programas de ejercicios y fases de tratamiento detalladas, Aleix Gusart (@tufisiotemueve), el fisioterapeuta que ha conectado con más de 300.000...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 24 enero 2024 |
| Colección | Bienestar, estilo de vida, salud |
| Presentación | Epub 2 |
|---|---|
| Editorial | Lunwerg Editores |
| ISBN | 978-84-19875-34-1 |
| Páginas | 192 |
|---|---|
| Código | 0010339440 |
| País de publicación | España |
Un libro muy práctico: incluye técnicas y ejercicios para prevenir lesiones y dolores musculares, mejorar la postura, aumentar la flexibilidad y disfrutar de una mejor calidad de vida.
Todos los ejercicios van acompañados de fotografías para guiar al lector en su realización.
Está dividido según los dolores más comunes, para que cada cual pueda aplicar los consejos y ejercicios que más necesite.
Perfecto para cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de actividad física.
Aleix Gusart Trujillo es fisioterapeuta, con un Máster en entrenamiento personal terapéutico y el título de Entrenador certificado en entrenamiento de fuerza funcional, además de estar especializado en el abordaje de pacientes con dolor crónico. Sus estudios le han hecho darse cuenta de que a muchas personas aún les cuesta acudir a la consulta de un fisioterapeuta, o que desconocen las claves del dolor que afecta a su día a día. Por este motivo se lanzó a divulgar a través de las redes sociales y romper las barreras que impiden a mucha gente escapar de su dolor: su cuenta de Instagram, @tufisiotemueve, ha llamado la atención de cientos de miles de personas que siguen sus consejos, fáciles y prácticos, para aliviar el sufrimiento y ganar fuerza y movilidad.
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