Todos tenemos que superar ciertas heridas emocionales, de la misma forma que nos sobreponemos a las heridas físicas. Pero, ¿cómo actuar frente a una herida emocional?
Primeros auxilios emocionales se adentra en los últimos descubrimientos científicos y psicológicos para ofrecernos tratamientos efectivos, fáciles de aplicar y rápidos para problemas comunes, que van desde la reflexión persistente a la autoestima dañada.
El Dr. Winch presenta a través de ejemplos reales cómo con unas simples acciones se puede aliviar el dolor emocional, decir adiós a los traumas y volver a emprender una vida con valor y confianza.
Es autor de The Squeaky Wheel y tiene una consulta privada en Manhattan, donde enseña primeros auxilios emocionales a sus pacientes para que los apliquen en sus propias vidas. Miembro de la American Psychological Association, el doctor Winch escribe el popular Squeaky Wheel Blog para Phsycology Today y es, además, un reputado conferenciante. Ocasionalmente, también se le puede ver haciendo de humorista en los clubs de Nueva York.
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Soluciones simples para problemas complejos: aprende a superar las heridas psicológicas cotidianas.
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