¿Y si la ansiedad no fuera tu enemiga?
Tal vez llevas demasiado tiempo intentando controlarlo todo. Anticipando lo que podría salir mal. Exigiéndote más de la cuenta. Sintiendo culpa cuando descansas o preguntándote por qué tu mente no puede, simplemente, detenerse.
Como psicóloga especializada en el manejo clínico de la ansiedad y también desde su propia experiencia, Cynthia Chuyes...
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| Temáticas | |
|---|---|
| Publicación | 5 octubre 2026 |
| Presentación | Rústica con solapas |
| Formato | 15 x 23 cm |
|---|---|
| Editorial | Diana |
| ISBN | 978-612-5111-96-8 |
| Páginas | 184 |
|---|---|
| Código | 0010416918 |
Es psicóloga y psicoterapeuta peruana, licenciada por la Universidad de Lima. Cuenta con formación de posgrado y especialización en distintas áreas de la psicología, entre ellas el manejo clínico de la ansiedad. Atiende a adultos en procesos de psicoterapia, de manera presencial y virtual, en Perú y otros países.
Además, se dedica a la divulgación y educación en salud mental. En sus redes sociales, comparte herramientas de psicología basadas en evidencia científica. Su mirada sobre la ansiedad nace de su formación profesional y de su propia experiencia conviviendo con ella, lo que le permite hablar de salud mental desde un lugar cercano y realista.
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